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其中二十五岁到四十岁人群占了一半以上。颈椎病、腰椎间盘突出的门诊量，五年里涨了四成。医院康复科挤满了人，但很多人发现，
新学员只有七个；晚会播出后十天，报了四十六个。年龄从二十二岁到五十五岁都有，八成是上班族，
这种变化不只发生在苏州。打开短视频平台，太极、八段锦相关话题播放量累计超过八十亿次。北京、成都、广州多个社区把八段锦列入老年人健康课程，些许企业把工间操从广播体操换成八段锦。上海一家互联网公司甚至把会议室改成“午间站桩角”，
当下来的张口就问‘能调失眠吗’‘能治腰突吗’。”陈建国说。墙上贴着一张手写告示，
她在门诊里推荐八段锦的次数明显多了。“有些患者颈椎曲度变直，头晕手麻，我教他们两三个动作，每天练十五分钟，一个月后复查，
教练简历上写着“某省武术比赛冠军”，可一问细节，连“沉肩坠肘”和“含胸拔背”的区别都说不清。更有甚者，
养生方向没有单独考核。”他建议消费者报名前先试课，看教练是否强调呼吸配合、是否根据个人身体条件调整强度，
二十八岁的程序员刘宇，从前解压靠打游戏、刷短视频，结果越刷越累。今年三月，他在网上跟着视频练八段锦，动作没学会，