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像有沙子。”这已经是本周第三个跟她反映眼睛不舒服的学生。周老师没敢大意，翻出班级健康记录本，发现早先一个月里，
让小学生日均屏幕时间从两年前的1.5小时涨到3小时以上。盯着屏幕时，眨眼频率会从每分钟15到20次掉到5到7次。眨得少，
用闹钟提醒孩子每20分钟看远处20秒！社区医院也行动起来，周末开设青少年干眼筛查门诊。有意思的是，
长期眼干、异物感会让孩子抗拒阅读，进而影响语文和英语的积累。一位五年级男生偷偷告诉我，他讨厌看书，
当教室的空调继续吹着干风——我们到底该给孩子一副更厚的眼镜，还是一双更会休息的眼睛？当“眼睛缺水”变成“眼睛缺油”，
得靠“改造环境”。她建议，学校每学期调一次座位，左右轮换，避免侧头看黑板；家长把家里的顶灯换成全光谱灯，
四年级近视率38%，其中三成孩子同时有干眼症状。两个事儿像一根藤上的两根苦瓜。你说这叫什么事
影响不止于眼睛。孩子眼睛不舒服，上课走神、作业拖拉、脾气变躁。家长以为是态度事儿，骂一顿，