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热潮之下，也有冷静的声音。一位从事社区体育工作十二年的社工提醒，别把亚运热情当成一阵风。他见过太多“办赛时热闹，
理不糙。当赛事落幕、圣火熄灭，那些被点燃的普通人还能不能继续跑下去、练下去？小区楼下的健身角，
办完后冷清”的例子。他负责的健身点，前年添了一批器材，头三个月天天满员，半年后单杠上晒起了被子。“关键不是办不办比赛，
当下连早上八点都有人订。他还注意到一个变化：不少家长带着孩子来，开口就问“有没有适合入门的长训班”。亚运赛事像一根引线，
来了七八个四十多岁的上班族，要求学防身和站桩。教练老周说，这些人不图比赛，就想“练点底气”。他反复强调，
发现晚上七点后的人流量比上个月多了近四成。滨江区一位社区网格员翻着登记表说，过去半个月新办健身卡的中老年居民有六十多人，
武术训练可以作为后续辅助提升底气，前提是每周至少来三次，每次别超过一小时。慢慢来，
武术训练可以作为后续辅助提升底气，但得先把基础体能打好，“别一上来就扎马步半小时，