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保养得跟上。”训练馆墙上挂着一行字：“每一分都算数。”底下有人用记号笔加了一句：“每一块肌肉也算数。”
训练馆的白炽灯管嗡嗡作响，晚上十点四出奇地，多数队员已经回到房间。康复室里还亮着灯，队医老陈正往理疗床上铺一次性垫巾，
“肌肉拉伤完整康复周期需要注意什么，在赛区最怕的就是‘以为好了’。肌肉纤维瘢痕组织没长结实，
决赛日越来越近。多哈的夜风带着沙尘味，吹得训练馆外的棕榈树沙沙响。康复室的灯连着三晚亮到凌晨。老陈把最后一卷肌贴收进箱子，拉上拉链。“明天上强度，今天得把肌肉状态调到最佳。”他顿了顿，“要说这个周期最关键的，
气温三十四摄氏度，湿度常年维持在百分之七十上下。馆内空调开到二十二摄氏度，但高强度对抗下，
这个风速足以让弧线偏移两厘米！队员们适应训练时轮流去那个台子试打，回来在笔记本上画弧线图。“三号台也有问题，灯光偏暗，
“国乒亚洲杯”话题播放量三天内涨了八千万次，最火的一条视频是队员们在机场候机时用行李箱当球台对练，
对手也没闲着。日本队提前一周抵达，租了当地一家俱乐部的场地，每天两练。韩国队带了三位理疗师，