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客厅里却站着一个陌生的快递员。对方自称送错了门，可她是独居，门锁密码从未外泄。当晚她翻看门口监控，
主人点“通话”，再点“开门”，门才会解锁。如果主人没点，门铃会自动抓拍三张照片发到手机。小赵说，最近三个月，
每次上门前会先打电话确认，到了门口再按一次门铃，等主人开门后站定，绝不先迈脚。“这是规矩，
最难受的不是被瞅见那一瞬间，而是事后不断回想“如果我当时没裹浴巾出来会怎样”。这种反刍式的念头，
隐私被侵犯带来的不只是当时的惊吓。苏州市立医院心理科副主任医师陆红在门诊中发现，因类似事件产生焦虑的来访者，
技术能补一部分漏洞。园区一家智能家居服务商的技术员小赵给我演示了他们的“双确认”门铃：访客按铃后，室内机先弹出画面，
回到那位女士的遭遇。她后来换了锁，在门口装了带警报的感应灯，还报名了一个女子防身短训班。她说，
身体会进入应激状态。皮质醇水平升高、睡眠变浅、注意力涣散，这些反应如果持续超过一个月，