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下午三点，杭州西湖边一处婚纱摄影基地，气温显示39.2摄氏度。新娘穿着拖尾白纱，
让浅快的呼吸慢下来。再比如仰卧抱膝，平躺后双手抱小腿，前后滚动三十秒，腰背放松了，
说回日常。一摞人白天在户外奔波，晚上回家只想瘫着。其实睡前十分钟体态矫正跟练动作，
手脚发麻、嘴唇发木、头晕胸闷跟着来。拍婚纱照的新人往往凌晨起床、整天奔波、穿着厚重礼服，
在太阳底下一站就是几小时。身体先扛不住的是体温调节，接着是呼吸节奏。有急诊科医生打比方：这就像一台风扇被按了快进键，
还会有新人站在石阶上等那一道光。身体发出的信号，到底要晕倒几次才被听见？摄影师的快门声和急救车的警笛声，
膈肌活动空间也大了。睡前十分钟体态矫正跟练动作不挑场地，床上就能做，关键在坚持。高温天里，身体已经替人扛了太多，
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