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下午三点二十分，杭州市拱墅区一所小学的下课铃刚响，三年级走廊里没有出现往常的追逐打闹。四十多个孩子靠着墙壁站成一排，
通过日常习惯调整就能改善。体态矫正每天碎片化几分钟练习即可，但前提是动作要对，频率要稳。”她建议家长先带孩子做专业评估，
以前来的多是舞蹈生和运动员，现在普通学生占了大头。她给每个孩子建了“姿态档案”，用手机侧位拍照，
写作业时下巴几乎贴在桌面上。陈颖给的办法不是报长期课程，而是把几个动作拆到日常生活里。“刷牙时单腿站立，等电梯时收下巴，
现在挺多了。”旁边一位妈妈接话：“就是不晓得能坚持多久，别过两个月又打回原形。”校门口的宣传栏里贴着一张新海报，
傍晚五点半，杭州那所小学的门口聚满了接孩子的家长。一位爷爷指着孙女的后背说：“以前走路像个小老头，
觉着学校“不务正业”。不过，也有好消息。今年春季学期起，江苏、浙江、广东等多地把脊柱健康筛查列入了学生年度体检的必查项，
学生起立做“桌面拉伸”——双手撑桌，胸口下沉，肩胛骨向后收紧。体育老师王磊把这套动作拆成了四步，