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反复检查自己那件橙红色救生衣的卡扣。他是县体校赛艇队的新队员，刚入队不到四个月。20分钟前，
苏州振华中学的操场上，下午四点半，初三学生陈雨桐刚跑完800米，弯着腰大口喘气，脸色发白。体育老师张建国递过秒表，
苏州中考体育长跑占15分，男生1000米满分3分50秒，女生800米满分3分45秒。振华中学体育教研组长周明透露，
先做了三个深呼吸。操场边的计时器跳到17:05，苏州五月的风带着点潮气，吹在汗湿的校服上。下一个项目是立定跳远，
保持呼吸节奏熟悉度即可。李敏医生最后说了句实在话：“呼吸训练不光是应付考试，学会控制呼吸，
她把三步换成两步，冲过终点，3分38秒。她扶着膝盖笑：“原来呼吸不是喘气，是算数。”旁边同学递过水，她没接，
让两组学生分别用“鼻吸嘴呼”和“嘴吸嘴呼”跑800米，结果前者平均心率低8次/分钟，成绩快6秒。“鼻子能过滤加温空气，
苏州中考体育5月25日开考，长跑项目安排在下午。市教育考试院提醒考生，考前一周别加量，