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每周跑量维持在90公里以上，自行车周训练量超过400公里。这个数字放在男队也属于中上水平。更关键的是她的换项速度——从游泳到自行车，她只用了58秒；从自行车到跑步，只用了47秒。这两个数字在决赛所有选手中都是最快的。铁人三项里，
这枚金牌的影响远不止于一块奖牌。铁人三项在国内长期处于“圈子内热、圈子外冷”的尴尬境地，
全国注册的专业运动员不到300人，业余赛事全年不过十来场。林鑫瑜夺冠的消息传回国内不到三小时，
我想试试。”按目前的世界排名，她距离奥运达标线还差三个积分赛的积分。接下来半年，她要飞法国、飞智利、飞阿联酋，
三人差距不到两秒。自行车赛段进入第三圈，新加坡选手忽地爆胎摔车，带倒了身后两名韩国选手，
因为耐力项目的巅峰期可以延续到三十岁以后。林鑫瑜才21岁，时间站在她这边。但竞技体育的残酷也在于，
高桥侑子一直压着配速领跑，林鑫瑜跟在她身后半步的位置。转折点发生在第八公里，高桥忽地回头看了一眼，
集团被迫分裂。林鑫瑜在混乱中冷静地选择从外道超越，这个判断帮她省下了至少15秒。跑步赛段的前七公里，