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让孩子印象更深。周磊打算秋季开一个“食材体能”长期班，每月选一种偏远地区的粗粮，先练对应动作，
她在苏州读书三年，发现同学对山区的想象很单一，“要么是风景，要么是贫困。其实我们还有荞麦花海，有火把节，
家长们的反应分成两派。一位父亲站在玻璃门外看了半小时，觉着“花两百多块钱来磨面粉，
闻那股微微发苦的清香。一个叫陈子涵的男孩皱着眉说：“像药味。”马海阿依笑了：“你多嚼几下，
他们调慢了磨速，用矿泉水瓶盖量水，终于烙出金黄的小饼。咬一口，脆边带着韧劲，苦味淡了，
苦荞麦主要产自四川凉山等高海拔地区，颗粒小、外壳硬，直接煮粥口感粗糙。当地常见的吃法是先浸泡两小时，再蒸熟晾干，
7月16日下午两点，苏州工业园区一间少儿搏击训练馆里，二十多个孩子正对着沙袋练习直拳。拳套击打的声音此起彼伏，
模拟山区孩子背篓上坡的呼吸节奏；第二环节，观察苦荞、荞麦、燕麦的区别，用放大镜看麸皮纹理；第三环节，分组实验，