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热潮之下，也有冷静的声音。一位从事社区体育工作十二年的社工提醒，别把亚运热情当成一阵风。他见过太多“办赛时热闹，
当下连早上八点都有人订。他还注意到一个变化：不少家长带着孩子来，开口就问“有没有适合入门的长训班”。亚运赛事像一根引线，
每周三晚教八段锦和基础体能。一位带着女儿来上课的母亲说，孩子原先只爱刷短视频，当下每天晚饭后主动拉她出门，
发现晚上七点后的人流量比上个月多了近四成。滨江区一位社区网格员翻着登记表说，过去半个月新办健身卡的中老年居民有六十多人，
9月19日傍晚，杭州湖滨步行街的电子大屏前围了三圈人。屏幕里，第二十届亚运会开幕式正在直播，当运动员入场时，
武术训练可以作为后续辅助提升底气，但得先把基础体能打好，“别一上来就扎马步半小时，
武术训练可以作为后续辅助提升底气，前提是每周至少来三次，每次别超过一小时。慢慢来，
亚运会来了，杭州人的运动细胞也跟着醒了。最近一周，记者走访了钱塘江边的绿道、城北体育公园和几处社区健身点，