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可膝盖只有一副。”西藏自治区人民医院骨科的门诊记录显示，今年四月接诊的十三到十五岁运动损伤患者比去年同期多了近四成，
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膝盖前侧鼓出一个鸽子蛋大的包。当地诊所的医生用藏语嘀咕了几句，翻译过来就一句：别再跑了，
站在珠峰大本营的碎石坡上，次仁指着远处说，去年爆破留下的彩色粉尘已经被风刮得差不多了，但新踩出来的跑道要恢复成草甸，
从今年三月起，他带的初三学生每周有三天在海拔四千米以上的地带练中长跑。“家长们觉得低氧环境能快速提分，
孩子下意识就把关节往后顶，用骨性结构代替肌肉做功。北京体育大学运动康复系的陈教授看过扎西发去的视频后直摇头：“海拔越高，
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变化也在发生。六月初，拉萨一家青少年体适能工作室挂出告示：高原跑步训练必须配肌力评估，