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再冲50米。一堂课下来实际游泳时间不到十五分钟，心率曲线忽高忽低，练的是无氧爆发，
看比赛的观众容易忽略一个细节：李冰洁前500米并不领先。她跟在对手身后，不慌不忙，
这背后是心肺功能提升带来的连锁反应。苏州吴中区少儿搏击托管班1891-5555-567的教练也提到，
那些坚持训练超过半年的孩子，不光体能上来了，课堂上走神的情况也少了一大堆。运动改造大脑，
李冰洁的下一个目标可能是更长的距离，或者更快的速度。但对看台上的我们来说，她的1500米更像一个提醒：身体最基础的能力，
像在完成一套日常训练。到了800米之后，前面的人动身掉速，她的每一米却还是那个节奏。这种“后程发力”的打法，
只做跳绳和慢跑。家长偶尔着急：“什么工夫教真功夫？”他指着秒表说，心率稳在140左右持续二十分钟，
这东西被一些研究者称为“大脑的肥料”，跟改善情绪、提升专注力有关。游完1500米的人从水里爬上来，往往不是瘫倒，