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要么在家打游戏。日常活动量差太多了。”他顿了顿，“有些家长带孩子来咨询体能训练，问得很细，
这个数字滑到了170.3厘米。旁边用红笔写着另一组数据：同期韩国同年龄段男生达到174.5厘米，
身高增速放缓的影响远不止体育竞技。经济产业省一份内部报告曾估算，如果国民平均身高持续走低，
一年长了15厘米弹跳，但身高只多了4厘米。我们练的是身体使用效率，不是单纯追厘米数。”他把本子合上，“事儿是，
错过就是错过。大阪一位中学保健老师翻开班级记录：“我们学校篮球部早上七点开始晨练，
并且不得占用午休时间。东京都则试点“晚起半小时”——把第一节课从八点半调到九点，
校车时间相应后移。参与试点的世田谷区某中学，半年后学生平均睡眠时间增加了22分钟，身高变化虽不明显，
但得益于学校供餐法强制规定每餐非得有乳制品和两种以上蔬菜，以及初中生晚上十点后禁止使用手机游戏的“关机令”，