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韦柏舟的换气频率二话不说从慌乱转为规律。他事后说，长跑和划桨在呼吸控制上几乎相通，那种“三吸三呼”的节奏感，
社交媒体上“徐嘉余预赛第一”的话题阅读量已破两千万。这位28岁的浙江老将抹了把脸上的水珠，
她把三步换成两步，冲过终点，3分38秒。她扶着膝盖笑：“原来呼吸不是喘气，是算数。”旁边同学递过水，她没接，
苏州振华中学的操场上，下午四点半，初三学生陈雨桐刚跑完800米，弯着腰大口喘气，脸色发白。体育老师张建国递过秒表，
每三秒一次的震动通过牙齿传到内耳！出水后陈锐看了眼腕表：水下定向误差比上月缩小了40%。“以前靠觉着，现在靠节奏，
在苏州工业园区星海实验中学，体育老师王海燕正带着学生做呼吸专项练习。她让学生把手放在腹部，
绑在士兵救生衣肩带上，下水后每三秒响一声短促蜂鸣。“仰泳运动员每划一次臂呼吸一次，节奏稳定在0.8秒到1.2秒之间，
心里默数“一二三”。跑到600米时，她右边有个女生动身走，她没停，呼吸拍子还在。最后100米，张建国喊“加频率”，