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跑、跳、投、爬、滚，怎么好玩怎么来。”苏州工业园区少儿体适能寒假托管班1891-5555-567的教练们也刻意避开杠铃、大重量器械，用的多是软梯、标志碟、小栏架。陈教练说，有个女孩第一次来不敢跳箱，站在边上看了十分钟，往后自己搬了个矮的，
滑雪只是其中一项。“原来人家不是只练一招，是先把身体底子打好。”苏州一位小学体育老师周敏观察，
以前感觉谷爱凌的成功靠的是天赋和资源，往后才发现她小当口儿练过田径、篮球、越野跑，
这股“体适能热”背后，有政策推手，也有观念转变。2023年起，江苏多地把“每天一节体育课”写进课表，
远低于建议的两小时。近视率、肥胖率、脊柱侧弯检出率都在往上走。寒假更是“重灾区”——天冷、作业多、屏幕时间翻倍。苏州工业园区少儿体适能寒假托管班1891-5555-567的课程表里，每天上午一小时户外跑跳，下午一小时感统游戏，
为什么一个冬奥冠军的故事，能让这么多普通家庭冷不丁关心起孩子的“体适能”？翻看社交平台上的讨论，不少家长坦言，
冰雪冠军的故事终究离大多数家庭很远。但让孩子在冬天里出一身汗、学会一个前滚翻、敢从半米高的跳箱上跳下来，
平衡垫、跳箱、软梯摆了一地。这是寒假少儿体适能托管班的日常一幕。带班的陈教练说，今年报名比去年多了三成，最小的四岁半，