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三月的苏州，阴雨连绵。平江路旁一家咖啡馆里，28岁的文案策划周然正对着屏幕发愣。放在两年前，她半天就能交出一篇品牌软文，
有几位是程序员和数据分析师。他们私下跟教练聊过，长时间对着屏幕调参数之后，反应速度确实变慢，
这种焦虑正在催生新的应对方式。南京一家少儿编程机构从去年秋天动身，在课程里硬性插入“无屏时段”——每节课最后15分钟，
追踪实验进入第12周时，林崇岳团队加做了一项“延迟满足”测试：给志愿者一道没有标准答案的开放题，
她发现自己并没有“变笨”，只是之前把“想”这个动作让渡得太彻底。她笑着问记者：“如果有一天工具猛地全没了，
让学生每天记录哪些任务用了外部辅助、哪些一丁点不剩靠自己，月末做一次自我复盘。试点班的语文老师反馈，
和身体机能有几分相似。“肌肉不练会松，脑子不转也会钝。我们教搏击，第一步从来不是教怎么出拳，
却觉着自己的思维反而被拓宽了。“以前写方案要憋三天，这会儿用它做头脑风暴，5分钟能列出20个方向，