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他缩着脖子钻进出租车。司机听说他是来考察的，一路介绍哪儿有产业园，哪儿给的政策实在。到了酒店，前台姑娘递上热水，
影响已经超出个人健康。陈师傅是货车司机，腰伤后歇了两个月，收入断档。小刘请了病假，
不过旁边多了一行字：“先问医生，再动。”小刘则把工位改成升降桌，每小时站起来走两分钟。他说：“腰是自己的，
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为什么这么多人踩坑？康复师王海涛分析，三个原因绕不开。一是信息碎片化。短视频里一个动作十几秒，
走路二相当钟到单位。干了两年，当下带一个五人小组，月薪过万。“钱是一方面，能天天回家吃饭是另一方面。”刘畅说，
“网上那张腰椎间盘突出康复训练禁忌动作清单，我手机里存了十几个版本。”34岁的程序员小刘说。他腰突复发三次，