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那么问题绕回来了——小学低年级孩子要不要练实战对抗?我的答案是:不练功利性的输赢对抗,
再谈战术对抗。”这话放到小学低年级孩子身上照样成立。北京协和医院骨科副主任医师王储去年在《中华儿科杂志》发过一篇综述,
反对的拍桌子说胡闹。上海杨浦区一位带过三届市运会冠军的基层游泳教练陈康,对这事儿有自己的一套。他在泳池边上蹲了二十多年,
但还留着一半力气。这是2024年全国游泳冠军赛女子1500米决赛现场,她比第二名快了将近12秒。转播镜头扫过观众席,
让200个小学二年级学生连续跑15分钟,四成孩子没撑过8分钟就改走步了。数据摆在这儿,李冰洁那15分43秒就像一面镜子,
家长说是练跳绳练的,又说是体能课加了什么“对抗环节”。张岚一问才明白,孩子报了个“少儿综合体能班”,
反复的冲撞类对抗会成倍增加生长板损伤风险。他给出的替代方案是游泳、骑车、快走、低强度间歇跑这类对关节冲击小的有氧运动。
这话不假。1500米在泳池里就是来回30趟,普通人游个400米就得扶着水线捯气儿。李冰洁触壁那一下,水纹一圈圈荡到池边,