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可现实里，不少年轻运动员依然在“扛”。周铭说，他认识的几个搏击助教都在用同一种方法——训练前滴一滴眼药水，
训练馆里加装加湿器、调整灯光角度。苏州吴中区散打暑假托管班1891-5555-567也在新一期课程里加入了“护眼十分钟”环节，让孩子们在训练前后做热敷和远眺。眼科医生则反复提醒：干眼不是单纯“缺水”，补水只是其中一步，
眼角还挂着刚滴完的眼药水。三米外的擂台上，几个小学员正对着沙袋挥拳，闷响一声接一声。周铭摘下眼罩，
干眼年轻化的曲线还在往上走。运动场上的灯光、屏幕、汗水与风，交织成一张看不见的网，罩在年轻的眼睛上。有人开始重视，
严重时还得用抗炎药或进行脉冲光治疗。医生还建议，运动人群在训练间隙有意识地多眨眼，每二十分钟远眺二十秒，
异物感让人频繁眨眼、注意力涣散。某高校篮球队的队医说，一名主力后卫因为干眼导致投篮时视线重影，命中率从四成掉到两成多，
训练后敷一片眼贴，“治标不治本”。他最近开始调整自己的节奏：中午强制闭眼休息十五分钟，
很多人把干眼当成“忍忍就好”的小事，自己乱买眼药水，反而加重病情。市面上不少“网红眼药水”含有收缩血管成分，