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肩膀别晃。”这是她这学期第三周讲“苏州中考跳绳手腕发力技巧教学讲解”了。跳绳是苏州中考体育的选考项目之一，
苏州中考体育的跳绳项目，看上去是考体力，其实是考节奏。周敏说，一大堆学生一动身拼命甩胳膊，
前臂不要跟着甩。前臂一甩，力气就散了。学习也是一样，力气要用在一个点上……”她说完，
脚底下就轻。手腕要是僵的，肩膀一耸，跳两下就喘。”她让陈雨桐出列做示范。陈雨桐站在队伍前面，手腕轻轻一抖，
跳了三十秒就撑不住了。事后她专门编了一套“手腕发力口诀”，在每节体育课开头讲两分钟。这套口诀里有一句：“手腕转，肩膀松，
但风里已经有了一点凉意。周敏老师说，再过一个月，就要进行中考体育模拟测试了。她问学生们：“你们准备好了吗？”没有人回答，
九月的苏州，桂花还没开，暑气却已经退了大半。苏州高新区实验初级中学的操场上，初三（7）班的四十多个学生正排成四列，
只在后面写了一行字：“晓得要什么，比得到什么更重要。”这行字被陈雨桐看到了，她没说什么，只是把跳绳从书包里拿出来，